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饮食健康教育主题班会教案【可编辑版】.doc

饮食健康教育主题班会教案【可编辑版】

廖才
2017-10-17 0人阅读 举报 0 0 0 暂无简介

简介:本文档为《饮食健康教育主题班会教案【可编辑版】doc》,可适用于职业岗位领域

饮食健康教育主题班会教案【可编辑版】饮食健康教育主题班会教案饮食健康教育主题班会教案饮食健康教育主题班会教案教学目的:教育学生要吃好一日三餐让学生明白食物与成长的关系。教学重点:一日三餐要定时定量防止暴饮暴食。教学难点:偏食、挑食对身体的危害。教具准备:时钟、录音机、录音带、挂图。教学时数:课时教学过程:一、新课引入听配乐录音《吃饭也要有规律》二、新课:老师:引导学生回答汽车跑要汽油你们儿童要长高长大要什么学生:要吃饭要吃饱吃好才能长大。老师:对。刚才听录音主要讲什么学生:吃饭要有规律。我们要养成定时定量的习惯不要暴饮暴食。老师:一般早饭上午时左右进食午饭中午时左右进食晚饭下午时左右进食。暴饮暴食应是指喜欢食的食物就拼命吃一次连续食过多过快影响胃肠的消化和吸收还会引起胃痛、腹泻影响健康。学生:练习分别请一个同学做动作另一个同学猜动作的含义。、时钟指时分起床、伸腰、刷牙、洗脸后做弯腰、侧腰等体育动作。时针拨到时坐下做吃饭动作后背书包上学。、背书包回家洗手坐下做吃饭动作时钟拨到时。与上午时相隔几小时、背书包回家洗手、坐下做吃饭动作时钟拨到时与中午时相隔几小时、,瓶可口可乐、炸薯条、肯德鸡的字画动作快吃后打隔摸着腹部痛苦表情老师:刚才位同学表演很精彩这些表演告诉我们什么道理学生:学生齐读次。)饮食不能偏食和挑食老师:因为各种食品所含的营养成份不同有些含脂肪多有些含蛋白质多有的含淀粉多还有其他微量元素如铁、钙、锌等。要从各种食品中获取。挑食和偏食就会使一些人体需要的营养过剩而一些人体需要的营养又得不到补充会导致营养不良影响身体健康。所以我们的膳食中食物种类必须丰富多样合理搭配。你们早餐吃什么星期一:面包、牛奶。星期二:肉饱、煮鸡蛋、花生粥。星期三:肠粉、肉丸、粥。星期四:咸薄饼、煮鸡蛋、豆浆。星期五:瘦肉、青菜、面条。总之要有干有稀要好吃。午餐、晚餐也要变换着花样吃不要吃单一食品。三、巩固练习、日常生活你喜欢吃什么不喜欢吃什么对不对、一日吃多少餐在什么时候吃、听配乐录音《吃饭也要有规律》饮食健康教育主题班会教案饮食健康教育主题班会教案四、小结同学们:这节课我们学了一日三餐要吃好。我们懂得道理了要记住三餐要定时定量食品种类要丰富多样合理搭配不要偏食和挑食不要暴饮暴食你记住了吗、、再念一遍)附:配乐录音吃饭也要有规律饮食健康教育主题班会教案教学目的、要求:使学生了解什么是合理的营养与膳食怎样才能做到营养合理从而养成良好的饮食卫生习惯。教学重点:什么是合理的营养与膳食。教学难点:怎样才能养成良好的饮食卫生习惯。教具准备:挂图教学过程:引入新课:问:人为什么要吃食物、你刚出生时有几斤重现在有多重所增加的这部分物质是从什么地方来的、人体有什么活动人体内部又有什么活动人体运动的能量来自何处齐读课文第一自然段内容。结论:、食物提供长身体的材料食物提供身体活动的能量。过渡:儿童、少年正处在生长发育的旺盛时期必须有足够的营养素才能保证生长发育和维持代谢平衡的需要什么是合理的营养与膳食呢介绍几种营养素、碳水化合物棗糖学生读第三自然段。分析缺糖的害处。问:盲目减肥有什么害处板书:缺糖发#from饮食健康教育主题班会教案来自学优网end#育不良多糖疾病饮食健康教育主题班会教案文章饮食健康教育主题班会教案蛋白质小组齐读第四自然段。蛋白质棗是构成人体组织和维持生命必须的物质对身体的生长和体质的增强有非常重要的作用。蛋类、鱼类、牛奶、瘦肉和豆类等。讨论:如果蛋白质供应不足会有什么后果小结:、矿物质和微量元素钙骨骼和牙齿生长发育的物质基础。铁构成血红蛋白的主要成分。碘维持甲状腺的生理功能。锌提高蛋白质的利用和组织中酶的活性。对人体生长发育及其神经心理行为和免疫力等有特殊的作用。板书矿物质钙、铁、碘、锌等和微量元素。总结:因此食物应该多样化。应该多吃肉、蛋、奶类海产品水果蔬菜和虾皮等食物平衡膳食。怎样才能养成良好的饮食卫生习惯、平衡膳食。、建立合理的膳食制度。每日进餐时间次数。各餐的热能分配。比例早餐占午餐占晚餐占好处:合理的膳食制度可以防止过饥或过饱使肠胃始终保持一种正常的功能状态提高食物营养在体内的吸收和利用。、培养良好的饮食习惯。总结。齐读课文。布置作业:熟读课文板书四、合理的营养与膳食营养碳水化合物糖蛋白蛋多种矿物质及微量元素膳食平衡制度良好卫生习惯。饮食健康教育主题班会教案教学目的:让学生了解吃饭也要讲卫生才能保证吃进去的食物得到充分的消化促进健康成长。教学重点:吃饭不专心和狼吞虎咽对身体的危害。教学难点:培养学生养成良好的进食卫生习惯。教具准备:、人体器官挂图一幅。、小黑板一块。教学一课时饮食健康教育主题班会教案本站提供中小学主题班会主题班会设计主题班会教案主题班会实录教学过程:、揭示、板书课题、谈话导入。有的小朋友吃饭时狼吞虎咽或者喜欢一边吃饭一边看电视这种进食习惯好不好呢这节卫生与健康课我们来学习《吃饭的卫生》大家齐读一次。、出示人体器官挂图边看挂图老师讲述:人有一副坚硬的牙齿是用来咀嚼食物。食物进入口里由牙齿把它们嚼碎然后进入咽喉和食道到达胃里在胃里再进一步加工磨碎才进入小肠营养物被吸收剩下的废物被排泄出去这就是食物被消化吸收的过程。在消化过程中如果上述各关口都正常人的营养就好。但是有的小朋友吃饭时不是细嚼慢咽而是狼吞虎咽结果食物还未嚼碎就咽到胃里这就打乱了消化系统的正常工作。没有嚼碎的较硬的食物刺激摩擦胃壁会使胃受损伤出现消化不良甚至患上胃病影响了身体的健康。吃饭时还要专心因为我们做任何事情都要受大脑的指挥。吃饭的时候大脑就指挥肠胃分泌消化液唤起我们要进食的欲望。如果我们在吃饭时看书或看电视大脑就会被看书、看电视产生的情绪控制抑制了消化液的分泌食欲就减少或没有了。长期这样会引起食欲不振严重的就要得消化不良症了。、打开书p齐读儿歌《吃饭的卫生》饭菜进口细咀嚼慢吞慢咽胃肠好集中精神品食味不看电视和书报。、小黑板显示判断题让学生判断对错。对的拍三下掌错的指出应怎样纠正。小东一边吃饭一边看卡通片《机器猫叮当》被电视吸引住了逗得哈哈大笑。明明和小强约好一会儿要出去踢球。为了赶时间吃饭时狼吞虎咽把饭粒撒得满桌都是。吃饭时玲玲要和姐姐比赛看谁吃得快。姐姐说:吃饭要细嚼慢咽对身体健康才有帮助。兰兰一边吃饭一边拿起《故事大王》看一碗饭吃了足足一个小时。、小结通过本节课的学习我们懂得了吃饭也要讲究卫生才能保证吃进去的食物得到充分的消化促进我们身体的健康。因此我们要养成专心吃饭细嚼慢咽的良好进食卫生习惯。、复习巩固自己小声读课文几次加深理解。思考:为什么吃饭时不要狼吞虎咽班会教案:学雷锋主题班会教案心理健康教育主题班会教案孝敬父母主题班会教案小学生保护环境主题班会教案文明上网主题班会教案诵读经典主题班会教案保护环境主题班会教案关于安全主题班会教案小学《感恩父母》主题班会教案珍爱生命主题班会教案感恩父母主题班会教案文明礼仪伴我行主题班会教案最新小学孝敬父母主题班会教案弘扬民族精神主题班会教案珍爱生命主题班会教案小学保护环境主题班会教案优秀感恩父母主题班会教案范文感恩父母主题班会教案文明礼仪伴我行主题班会教案小学孝敬父母主题班会教案饮食健康教育主题班会教案学雷锋主题班会教案国庆节主题班会教案保护环境主题班会教案关于安全主题班会教案珍爱生命主题班会教案文明礼仪伴我行主题班会教案最新小学孝敬父母主题班会教案弘扬民族精神主题班会教案珍爱生命主题班会教案小学保护环境主题班会教案优秀感恩父母主题班会教案范文感恩父母主题班会教案文明礼仪伴我行主题班会教案小学孝敬父母主题班会教案全国爱眼日主题班会教案爱眼日主题班会教案法制教育主题班会教案弘扬雷锋精神主题班会教案小学学雷锋主题班会教案国庆节主题班会教案植树节主题班会教案中秋节主题班会教案小学中秋节主题班会教案五四青年节主题班会教案X无烟日主题班会教案做有责任感的人主题班会教案等篇中学珍爱生命主题班会教案等篇在读书中成长主题班会教案等篇

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